發熱時體溫下降的方式有出汗散熱、輻射散熱、傳導散熱、對流散熱、蒸發散熱等。
1. 出汗散熱：
汗液從汗腺分泌到皮膚表面，通過汗液蒸發帶走大量熱量，從而使體溫下降。這是人體在發熱時常見的降溫方式之一。當體溫升高時，下丘腦的體溫調節中樞會發出信號，促使汗腺分泌汗液。在安靜狀態下，出汗量相對較少；而在劇烈運動或發熱狀態下，出汗量會明顯增加。
2. 輻射散熱：
人體以熱射線的形式將熱量散髮到周圍環境中。輻射散熱的量取決於皮膚與周圍環境的溫度差以及人體的有效輻射面積。當周圍環境溫度低於人體體溫時，輻射散熱就會持續進行，比如在寒冷的夜晚，人體會通過輻射散熱將熱量傳遞給周圍較冷的空氣。
3. 傳導散熱：
人體將熱量直接傳遞給與之接觸的較冷物體。例如，當我們坐在冰冷的椅子上時，身體的熱量會通過接觸部位傳導到椅子上。在醫療中，有時會使用冰袋冷敷患者的額頭、腋窩等部位，就是利用傳導散熱的原理，使局部體溫下降。
4. 對流散熱：
通過氣體或液體的流動來交換熱量。比如，當風吹過人體表面時，會帶走體表的熱量，使人體感到涼爽。在發熱時，適當增加空氣的流動，如使用風扇等，可以促進對流散熱，幫助降低體溫。
5. 蒸發散熱：
除了出汗蒸發散熱外，還有從呼吸道黏膜蒸發水分也能帶走熱量。在發熱時，呼吸頻率可能會加快，從而增加呼吸道黏膜水分的蒸發，起到一定的降溫作用。
發熱時，應根據具體情況選擇合適的降溫方式。如果體溫持續不降或伴有其他嚴重症狀，應及時就醫，接受專業的診斷和治療，不可自行盲目處理。
