暈車可以說是大多數不太習慣坐車的朋友比較容易出現的狀況，特別是碰到路況不好車輛過於顛簸再加上汽油味道又過重的時候，這暈車的可能性就更加大了，這樣就要及時採取適合的應對方法來進行改善，那麼這暈車後頭痛不舒服該如何緩解呢？
暈車後頭疼怎麼辦？改善暈車頭痛的四小方法分享：
1.聞橙子皮的味道
一般來說導致暈車的原因可能是與汽車的汽油味道過重有關，特別是本身對於氣味比較敏感的朋友，可能就更容易出現暈車頭痛的問題，這樣就可以試試通過聞橙子皮或是其他能夠散髮自然清香物品的方法來進行改善。
2.按摩太陽穴以及頭部
按摩太陽穴或是整個頭部也可以達到緩解頭痛的效果，只是在按摩的時候要注意掌握好按摩的力度切記不要用力過猛，還有要注意盡量以指腹來進行按壓，這樣才能夠在不損失頭皮的情況下達到按摩的效果。
3.嚼口香糖
暈車後之所以會頭痛有可能是與車內密閉的環境有關，這樣就可以試試通過嚼口香糖的方法來增加氧氣的攝入量，進而達到緩解頭痛的效果，只是要注意盡量不要在空腹的狀態下長時間的咀嚼口香糖，以免刺激胃酸的分泌進而出現惡心、反胃的情況。
4.喝薄荷茶
喝薄荷茶不僅可以清新口氣而且還可以提神醒腦，特別是暈車後頭痛、疲憊不堪的時候，更應該通過喝熱茶的方法來進行緩解，只是在哺乳期的朋友要注意謹慎使用，還有要注意不要在夜間大量飲用薄荷茶，以免影響正常的作息時間。
總的來說想要改善暈車所致的頭痛，那就要先弄清楚自己到底是車輛過於顛簸還是汽油味道過重所致的頭痛，然後根據不同的原因來採取不同的應對方法，只是暈車的朋友要注意切記不要在空腹的狀態下長時間的坐車，還有一旦發現頭痛的問題不見好轉，那就要及時就醫查看。
