風濕性關節炎患者在飲食方面減少高脂肪食物攝入、避免高嘌呤食物、控制糖分攝取、增加蔬果攝入、適量補充蛋白質等。
1.減少高脂肪食物攝入：高脂肪食物會產生酮體、酸類等代謝產物，對關節有較強的刺激作用，可能加重關節疼痛，如油炸食品、肥肉等應盡量少吃。
2.避免高嘌呤食物：高嘌呤食物會導致體內尿酸升高，誘發或加重關節炎症狀，像動物內臟、海鮮等應限制食用。
3.控制糖分攝取：過多的糖分會導致炎症反應加重，影響病情恢復，所以要減少糖果、甜點等高糖食品的食用。
4.增加蔬果攝入：蔬菜、水果富含維生素、礦物質和膳食纖維，有助於增強免疫力，緩解炎症，如蘋果、香蕉、菠菜、芹菜等應多吃。
5.適量補充蛋白質：蛋白質是身體修復和維持正常功能所必需的，但應選擇優質蛋白質，如瘦肉、魚類、豆類等。
風濕性關節炎患者除了注意飲食外，還應保持良好的生活習慣，注意關節保暖，避免過度勞累，按照醫生的建議進行治療和康復訓練，以提高生活質量。
