得了被害妄想症可通過藥物治療、心理治療、社會康復、家庭支持以及生活調整等方面來應對。一旦發現自己或身邊人出現被迫害妄想症，應立即前往精神心理科就醫，進行全面評估診斷，並遵醫囑接受系統治療，以免病情加重。
1.藥物治療：可遵醫囑服用利培酮片、奧氮平片等，能有效控制妄想症狀，調節大腦神經遞質平衡，改善患者認知和情緒狀態。
2.心理治療：包括認知行為療法、支持性心理治療。其中認知行為療法可幫助患者識別和糾正不合理信念，如分析被害妄想產生的根源和邏輯錯誤，引導其建立理性思維模式。支持性心理治療給予患者情感支持和安慰，增強其面對疾病的信心，助於緩解焦慮恐懼情緒，促進康復。
3.社會康復：鼓勵患者參與社交活動和職業康復訓練，如加入病友互助小組分享經驗，或從事簡單手工勞動，幫助其恢復社交技能和職業能力，增強自我認同感和社會價值感，更好地融入社會生活。
4.家庭支持：家人要給予關愛理解，創造溫暖穩定家庭環境，耐心傾聽患者感受，避免指責爭吵，在患者病情波動時給予安撫陪伴，監督按時服藥和定期復診，對康復至關重要。
5.生活調整：患者需要規律作息，保證充足睡眠，適度運動如散步、瑜伽等，可緩解緊張情緒，釋放壓力。並均衡飲食，多攝入富含營養食物，避免刺激性食物，維持身體健康，為康復提供良好身體基礎。
在日常生活中，患者應避免接觸可能誘發妄想的刺激因素，如恐怖、暴力影視書籍等。並培養興趣愛好，轉移注意力，如繪畫、書法、聽音樂等，豐富精神生活，減輕妄想症狀對心理的影響。
