緩解肛門有個小肉球且很痛的方法有坐浴、塗抹藥膏、口服藥物、手術治療、中醫理療等。
1. 坐浴：用溫水或稀釋的高錳酸鉀溶液坐浴，能清潔肛門周圍，促進局部血液循環，減輕炎症和疼痛。每次坐浴時間約15 - 20分鐘，每天可進行2 - 3次。坐浴時要注意水溫適宜，避免燙傷皮膚。
2. 塗抹藥膏：可遵醫囑塗抹一些具有消腫止痛、抗炎作用的藥膏，如馬應龍麝香痔瘡膏等。塗抹前先清潔肛門周圍，然後將藥膏均勻地塗抹在小肉球及周圍，能緩解疼痛，促進肉球的消退。
3. 口服藥物：如果疼痛較為嚴重，可在醫生指導下口服一些止痛、消炎的藥物，如布洛芬、阿莫西林等。但要注意藥物的副作用，按照正確的劑量和方法服用。
4. 手術治療：若小肉球是由嚴重的痔瘡、肛周膿腫等疾病引起，且保守治療無效時，可能需要手術治療。手術方式有多種，如痔瘡切除術、肛周膿腫切開引流術等，具體手術方案需根據病情而定。
5. 中醫理療：包括針灸、艾灸等。針灸通過刺激特定穴位，調節身體的氣血運行，緩解疼痛；艾灸則具有溫通經絡、散寒止痛的作用。但中醫理療需由專業人員操作。
肛門出現小肉球且疼痛時，不要自行盲目處理。應及時就醫，明確病因，在醫生的指導下進行治療。同時，要保持肛門清潔，避免久坐、久站，多吃蔬菜、水果，保持大便通暢。
