排出激素皮炎中激素的方法有逐漸遞減激素用量、使用具有修復作用的護膚品、進行冷噴治療、採用中藥調理、光療等。
1. 逐漸遞減激素用量：在醫生的指導下，慢慢減少激素類藥物的使用劑量，不能突然停藥，以免出現反跳現象。這需要根據患者的具體情況，制定個性化的減量方案，比如原本每天使用3次激素藥膏，可逐漸改為每天2次，再到每天1次，最後停用。
2. 使用具有修復作用的護膚品：選擇含有神經酰胺、透明質酸等成分的護膚品，這些成分可以幫助修復皮膚的屏障功能。例如，含有神經酰胺的面霜能增強皮膚的保濕能力，防止水分流失，促進皮膚的自我修復，減少激素對皮膚的刺激。
3. 進行冷噴治療：通過冷噴儀器，將含有藥物或營養成分的溶液以低溫噴霧的形式作用於皮膚。冷噴可以收縮血管，減輕炎症反應，同時還能為皮膚補充水分，促進皮膚的新陳代謝，有助於排出皮膚內的激素。
4. 採用中藥調理：一些中藥具有清熱解毒、活血化瘀、祛風止癢等功效，可以幫助調節身體的內分泌和免疫系統，從而促進激素的排出。比如，口服一些含有金銀花、連翹等成分的中藥方劑，或者使用中藥面膜外敷。
5. 光療：利用特定波長的光線照射皮膚，如紅光、藍光等。光療可以改善皮膚的血液循環，增強皮膚細胞的活力，促進皮膚的修復和再生，對排出激素有一定的輔助作用。
在治療激素皮炎排出激素的過程中，要保持良好的生活習慣，避免熬夜、過度勞累，飲食上盡量少吃辛辣、刺激性食物。同時，要密切關注皮膚的變化，如有不適及時與醫生溝通，配合醫生進行治療。
