眼睛度數可通過電腦驗光、綜合驗光儀驗光、檢影驗光等方法進行檢測
1.電腦驗光：受檢者坐在儀器前，將下巴放於頜托上，眼睛注視視標，儀器利用光學原理快速測量眼睛大致屈光度數。但因其易受眼睛調節能力等因素干擾，結果存在一定誤差，常作為參考數據。
2.綜合驗光儀驗光：在驗光儀前通過調整鏡片組合，檢測遠視力、近視力、散光軸位、雙眼平衡等項目，依據受檢者對不同鏡片度數的視覺反應，如清晰度、舒適度等確定適配度數，能綜合考量多種因素，為配鏡提供較準確數據。
3.檢影驗光：用檢影鏡將光線投射到視網膜上，根據光影在眼內的移動方向判斷屈光狀態，確定初步度數後，再結合主觀驗光精確調整度數。
如果發現視力模糊、眼睛疲勞等情況，應及時前往正規眼科機構檢查度數，若伴有眼痛、紅腫、飛蚊症等異常，可能需進一步做眼壓、眼底等檢查，排查青光眼、視網膜病變等眼部疾病，以免耽誤治療，影響視力健康。
