月經準時但是量少可能是過度節食、精神壓力大、內分泌失調、多囊卵巢綜合徵等原因引起。
1. 過度節食：如果女性過度節食，身體攝入的營養不足，身體缺乏必要的營養物質，無法維持正常的生殖內分泌功能，使子宮內膜生長不良，月經量變少。
2. 精神壓力大：長期處於精神緊張、焦慮、壓力大的狀態，會影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，導致月經異常。
3. 內分泌失調：女性體內的各種激素相互作用，維持著月經的正常週期和量。如果內分泌失調，如雌激素水平過低、孕激素不足等，可能會導致月經量少。
4. 多囊卵巢綜合徵：多囊卵巢綜合徵患者體內雄激素水平升高，卵巢功能異常，導致排卵障礙，子宮內膜生長不良，月經量減少。
月經準時但是量少應注意調整生活方式，保持良好的心態和飲食習慣。如果月經量少持續不緩解或伴有其他不適症狀，應及時就醫，進行相關檢查，以明確病因，並採取相應的治療措施。
