頭疼也有可能是一個簡簡單單的信號，但也需要各種刺激才會引起，頭疼分為內部因素和外部因素，很多人在泡腳之後會有頭疼的情況，但是從桑拿房或是高熱的地方出來頭疼又會立刻消失，那麼頭疼究竟是甚麼原因引起的?
頭疼分為兩種因素，一種為物理因素，一種外界因素，泡澡後頭疼多為外界因素，只需要到氧氣多的地方，頭疼就會得到緩解，但如果長此以往，還應該具體就醫檢查。當頭部受到外界環境刺激時，會產生各種各樣的感應，食用過量咖啡，會因為血管擴張引發偏頭痛，精神刺激也會引發頭痛，吃生冷性食物飲酒過量，都會導致頭痛情況的發生。下面教大家一些簡單的辦法，可以緩解頭痛。
1.冰袋冷敷，可將冰袋或冰塊用毛巾包裹好，只要敷在疼痛的位置就可以，寒冷的冰帶可以讓頭部的血管收縮，能夠減輕泡澡後頭疼的情況。
2.即刻躺下休息一小會兒，如果出現頭疼並伴有眩暈的情況，那麼一定要即刻找一個通風的地方躺一小會兒，有條件的話可以睡一覺。
3.用手按摩疼痛位置也是緩解頭疼的一個方法，如果不知道哪裡疼可以用手按摩太陽穴，輕輕在太陽穴上轉動，並來回按摩頭部。
誘發偏頭痛的因素有很多，不要因為頭疼就隨便用藥，很多人在桑拿房有頭痛的情況，是因為人體內的血管在高溫下擴張，加快人體內的新陳代謝，亦有可能是因為血壓突然升高引起的。如果是因為血壓升高，突然引起的頭痛，在血壓下降後會消失，血壓主要影響腦部的供血能力和腦血管的壓力，如果在血壓下降之後頭疼還沒有消失，就有可能是其他因素引發的，需要及時就醫。
