預防產後尿道炎的方法有保持外陰清潔、多喝水勤排尿、注意性生活衛生、避免憋尿、增強身體抵抗力等。
1. 保持外陰清潔：產後女性身體較為虛弱，惡露排出期間，外陰局部環境溫暖潮濕，容易滋生細菌。因此要特別注意外陰的清潔，每天用溫水清洗外陰，保持外陰的乾爽。要注意從前向後清洗，避免將肛門處的細菌帶到尿道。同時，要勤換內褲，選擇棉質、透氣性好的內褲。
2. 多喝水勤排尿：尿液對尿道有衝刷作用，能幫助清除尿道內的細菌。產後應保證充足的水分攝入，每天至少喝1500 - 2000毫升的水，增加排尿次數，這樣可以減少細菌在尿道內停留和繁殖的機會。
3. 注意性生活衛生：產後性生活不宜過早，一般建議在產後6 - 8周，身體恢復良好後再進行。性生活前後，夫妻雙方都應清洗外生殖器，避免不潔性生活。另外，性生活時要注意動作輕柔，避免損傷尿道。
4. 避免憋尿：產後有些女性可能因為照顧寶寶等原因，不能及時排尿，長時間憋尿會使膀胱內壓力升高，細菌容易逆行進入尿道引發感染。所以，一旦有尿意，應及時排尿。
5. 增強身體抵抗力：產後要注意休息，保證充足的睡眠，避免過度勞累。飲食上要營養均衡，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，適當進行一些產後康復鍛鍊，如產後瑜伽、散步等，以增強身體的抵抗力，預防尿道炎的發生。
產後女性身體處於特殊時期，若出現尿頻、尿急、尿痛等尿道刺激症狀，應及時就醫檢查，根據醫生的建議進行相應的治療，不可自行用藥。
