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產後如何進行清潔護理

發佈時間:2025-01-18 07:31:51

產後清潔護理常見的方式有會陰部清潔、乳房清潔、身體擦拭、頭髮清潔、口腔清潔等。

1.會陰部清潔:產後會陰部可能會有側切傷口或撕裂傷,要保持清潔乾燥。每天用溫水從前向後沖洗會陰部,避免污水流入陰道。勤換衛生巾,選擇透氣性好的產品,防止細菌滋生。若傷口出現紅腫、疼痛加劇等異常,應及時告知醫生。

2.乳房清潔:餵奶前後都要用溫水輕輕擦拭乳頭和乳暈,保持清潔。避免使用肥皂等刺激性物品,以免損傷乳頭皮膚。若乳頭出現皸裂,可塗抹乳頭保護霜,促進愈合。同時,要防止乳汁淤積,每次餵奶盡量排空乳房。

3.身體擦拭:產後身體容易出汗,要及時用溫水擦拭身體,尤其是頸部、腋窩、腹股溝等部位。擦拭時動作要輕柔,避免著涼。產後一周內不宜洗澡,一周後可根據身體恢復情況選擇淋浴,避免盆浴,防止感染。

4.頭髮清潔:產後頭髮也會比較油膩,一般產後3 - 7天可根據個人情況洗頭。洗頭時要用溫水,選擇溫和的洗發水,洗完後及時吹乾,避免濕發引起頭痛。

5.口腔清潔:產後要注意口腔衛生,每天早晚用溫水刷牙,飯後用清水漱口。選擇軟毛牙刷,避免損傷牙齦。若出現牙齦出血等問題,要及時就醫。

產後身體較為虛弱,清潔護理時要注意室內溫度適宜,避免著涼。操作過程中動作要輕柔,若在清潔護理過程中出現任何不適,應及時向醫生或專業人士咨詢,以確保產後身體能順利恢復。

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