一般來說，取出宮內節育環的時間在月經乾淨後3至7天。
宮內節育環是一種常見的長效避孕方法。月經乾淨後3至7天這個時間段取環比較合適，主要是因為此時子宮內膜處於增生期的早期，相對比較薄，取環時對子宮內膜的損傷較小，引起的出血也會相對較少。而且這個時期子宮頸口相對較緊，不容易導致細菌等病原體的侵入，從而降低感染的風險。另外，在這個時間段，女性的身體狀態也相對穩定，取環後身體更容易恢復。
除了月經乾淨後3至7天這個常規時間，還有一些特殊情況。比如，對於絕經後的女性，一般建議在絕經後半年至1年內取環。因為絕經後，女性的卵巢功能逐漸衰退，雌激素水平下降，子宮會逐漸萎縮，節育環在子宮內可能會發生嵌頓等情況，所以要及時取出。還有一些因節育環移位、變形等異常情況需要取環的，則不受月經週期的限制，可根據具體情況隨時取環。
取環後要保持外陰清潔，短時間內避免性生活和盆浴，以防感染。可能會有少量陰道出血，這是正常現象，但如果出血較多或伴有腹痛、發熱等不適，應及時就醫。取環後要注意休息，避免劇烈運動和重體力勞動，讓身體盡快恢復。
