一般情況下，人流後30-45天可以游泳。
人流手術會對子宮內膜造成一定的損傷，術後身體需要時間來恢復。通常在人流後的30天左右，子宮內膜會基本修復，陰道出血停止，身體的各項機能也逐漸恢復正常。但每個人的身體狀況不同，恢復時間會有所差異。如果身體恢復較慢，可能需要45天左右才能游泳。過早游泳，水中的細菌可能會進入陰道和子宮，引發感染，導致子宮內膜炎、盆腔炎等婦科疾病，影響身體恢復。
人流後身體的恢復受多種因素影響。比如手術的方式，不同的人流手術對子宮的損傷程度不同，恢復時間也會不一樣。還有個人的體質，體質較好的人恢復相對較快，體質較弱的人則可能需要更長時間。術後的護理也很重要，護理得當能促進身體恢復，反之則可能延長恢復時間。
游泳前最好先到醫院進行復查，確認身體已恢復良好。游泳時要選擇衛生條件好的游泳場所，避免在水質差的地方游泳。游完後要及時清洗外陰，保持外陰清潔乾燥，同時注意保暖，防止著涼，避免影響身體恢復。
