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老年性痴呆如何調理

發佈時間:2025-02-05 15:50:55
陳文珍副主任醫師 上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院

老年性痴呆的調理方法有飲食調理、運動鍛鍊、心理關懷、認知訓練等。

1. 飲食調理:

應保證營養均衡,多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物,如魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果等。同時,可適當增加富含卵磷脂的食物,如大豆及其製品,有助於改善大腦功能。減少高脂肪、高糖和高鹽食物的攝入,避免加重血管負擔,影響大腦的血液供應。

2. 運動鍛鍊:

適度的運動對老年性痴呆患者至關重要。如散步、太極拳等有氧運動,能增強心肺功能,促進血液循環,為大腦提供充足的氧氣和營養物質。運動還能刺激大腦分泌內啡肽等神經遞質,改善患者的情緒和認知能力。

3. 心理關懷:

家人和社會應給予患者充分的關心和愛護,營造溫馨、和諧的生活環境。鼓勵患者積極參與社交活動,與他人交流溝通,減少孤獨感和抑鬱情緒。耐心傾聽患者的心聲,尊重他們的感受,增強其自信心。

4. 認知訓練:

通過各種方式進行認知訓練,如記憶遊戲、拼圖、閱讀等,有助於鍛鍊大腦,延緩認知功能的衰退。可以從簡單的任務開始,逐漸增加難度,激發患者的思維能力和記憶力。

老年性痴呆的調理是一個長期而複雜的過程,需要家人、醫護人員和社會的共同努力。在實施調理措施時,要根據患者的具體情況進行調整,密切關注患者的身體和心理變化。若出現異常情況,應及時尋求專業醫生的幫助,以確保患者得到科學、有效的治療和照顧。

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