有些朋友一覺起來發現自己出現了口腔潰瘍，喉嚨腫痛的症狀。如果這樣的話就是上火了。上火不嚴重的話，通過補充水分和改變飲食習慣就可以得到緩解。上火如果嚴重的話，就需要通過藥物治療。那麼上火會出現哪些表現？接下來就給大家介紹。
1.胃上火。有些朋友平時特別喜歡吃辛辣刺激的食物，每次吃飯都會放大量的辣椒，這樣就會導致胃上火。從而出現胃部灼熱疼痛，口乾，口臭，食慾不振等胃上火的症狀。胃上火的朋友首先要調整自己的飲食方式，應當吃一些清淡而好消化的食物。大家可以在家榨一些鮮蘿蔔汁，或者熬一些綠豆粥來降火。
2.肝上火。在日常生活中，像熬夜，勞累過度，心情急躁等都會導致人肝火旺盛，從而出現口苦口臭，口腔潰瘍，喉嚨腫痛，耳鳴，眼乾，睡眠不穩等症狀，肝火旺盛的朋友要調節自己的生活方式，盡量不要熬夜，每天保持充足的睡眠，學會調節情緒，可以喝一些川貝母冰糖梨汁或者是枸杞菊花茶來緩解症狀。
3.肺上火。乾燥的秋冬季節容易使人肺上火，肺上火以後就會出現咽乾疼痛和咳嗽胸痛的症狀，肺上火一般會乾咳但是沒有痰。大家可以準備一些羅漢果和豬肺，然後燉羅漢果豬肺湯喝，可有效降肺火。出現肺上火的症狀以後，大家也可以在家中放置一個加濕器，這樣可以使家中的空氣濕潤，緩解肺上火的症狀。
如果大家出現了口乾，口臭，喉嚨腫痛，口腔潰瘍等明顯的上火症狀，首先要調整自己的生活習慣，做到盡量少熬夜，每天都要保證充足的睡眠。在飲食上注意不要吃辛辣刺激性的食物，可以適當吃一些涼性食物。症狀嚴重的話需要吃一些清熱洩火的中藥和飲品。
