一般情況下，感冒失去味覺後恢復的時間在3到10天。
感冒時失去味覺，主要是因為病毒感染引發鼻腔黏膜充血、腫脹，導致嗅覺感受器功能暫時受影響，而味覺在很大程度上依賴嗅覺來感知，所以會出現味覺減退或喪失的情況。如果患者自身免疫力較強，感冒症狀較輕，經過適當休息和治療，通常3到5天味覺就能逐漸恢復。但要是感冒比較嚴重，或者患者本身身體素質較差，恢復時間可能會延長至7到10天。
從醫學角度來看，不同類型的病毒感染以及是否引發了併發症等，也會對味覺恢復時間產生影響。例如，一些特殊病毒感染可能導致味覺神經受損，恢復時間可能會更久。而且，若感冒期間併發了鼻竇炎等疾病，鼻腔黏膜的炎症持續存在，也會使味覺恢復延遲。
在感冒期間，要保證充足的睡眠，讓身體得到充分休息，有助於恢復體力和免疫力。飲食宜清淡、易消化，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重鼻腔和咽喉的不適。同時，要注意室內空氣流通，減少前往人員密集場所，防止再次感染。
