甲減一般指的是甲狀腺功能減退。甲狀腺功能減退患者由於甲狀腺激素分泌不足，身體代謝減慢，在飲食上需要注意不能吃大豆及豆製品、十字花科蔬菜、油炸食品和高脂肪食物、咖啡因和酒精等食物。
1.大豆及豆製品：大豆中含有異黃酮，是一種植物雌激素，可干擾甲狀腺激素的合成和釋放。長期大量食用大豆及豆製品可能導致甲狀腺功能減退症狀加重。
2.十字花科蔬菜：如捲心菜、甘藍、西蘭花等，其中含有硫氰酸鹽，可以抑制甲狀腺對碘的吸收和利用，從而影響甲狀腺激素的合成。
3.油炸食品和高脂肪食物：油炸食品和高脂肪食物不僅會增加體重，還可能影響甲狀腺激素的代謝和利用。過多的脂肪攝入會導致膽固醇升高，進一步加重甲狀腺功能減退患者的心血管負擔。
4.咖啡因和酒精：咖啡因和酒精都會刺激中樞神經系統，導致心率加快、血壓升高等症狀。可能會加重甲狀腺功能減退病情，因此應盡量避免飲用含咖啡因的飲料和酒精類飲品。
甲狀腺功能減退的患者，建議日常保持均衡的飲食和良好的生活習慣，定期到醫院進行身體全面檢查，有利於及早發現及早治療。如果出現不適症狀，建議及時就就醫。
