小孩想長高可選擇的牛奶有鮮牛奶、純牛奶、高鈣牛奶、兒童成長牛奶等。
1.鮮牛奶：富含多種營養成分，像蛋白質、鈣、磷、維生素A、維生素D等，這些都是孩子生長髮育所必需的營養物質。其蛋白質為優質蛋白質，易被孩子消化吸收，鈣含量豐富且鈣磷比例適宜，有助於孩子骨骼的生長和發育，能為孩子長高提供充足的營養支持。
2.純牛奶：以生牛乳為唯一原料，保留了牛奶的天然營養。含有大量的優質蛋白，是構成身體細胞和組織的重要成分，對於孩子身體的生長和修復有重要作用。同時，豐富的鈣元素能增強骨骼密度，助力孩子長高。
3.高鈣牛奶：在普通牛奶的基礎上額外添加了鈣元素，進一步提高了牛奶的鈣含量。對於鈣需求量較大的孩子來說，能更好地滿足其對鈣的需求，有助於骨骼的健康發育，為長高奠定堅實的骨骼基礎。
4.兒童成長牛奶：針對兒童生長髮育特點進行配方設計，除了含有鈣和蛋白質外，還添加了多種對孩子生長有益的營養成分，如維生素D可促進鈣的吸收，益生元有助於腸道健康，幫助孩子更好地吸收營養，從而促進身體長高。
給孩子選擇牛奶時，要結合孩子的年齡、體質和口味偏好。不同品牌的牛奶在營養成分和品質上可能存在差異，要仔細查看產品標籤，瞭解其營養成分和配料表。若孩子對牛奶蛋白過敏或有其他特殊健康問題，應咨詢專業人士後再選擇合適的奶製品。
