血壓低常見的情況有生理性低血壓、原發性低血壓、繼發性低血壓等。
1.生理性低血壓:部分健康人群血壓測量值已達到低血壓標準,但無任何自覺症狀,經長期隨訪,除血壓偏低外,人體各系統器官無缺血和缺氧等異常,也不影響壽命。多見於體質瘦弱的老人、女性,一般不會對身體造成不良影響,通常無需特殊治療。
2.原發性低血壓:又稱體質性低血壓,多見於體質較弱的人群,可能與遺傳、體質等因素有關。這類患者往往有家族遺傳傾向,常伴有頭暈、乏力、心慌等症狀,在勞累、飢餓、情緒波動等情況下症狀可能加重。日常需注意加強營養、適當運動來改善。
3.繼發性低血壓:由某些疾病引起,如心血管疾病心肌梗死、嚴重心律失常等、內分泌疾病腎上腺皮質功能減退症、甲狀腺功能減退症等、慢性消耗性疾病惡性腫瘤、肺結核等、血容量不足大量失血、嚴重脫水等。針對繼發性低血壓,關鍵是積極治療原發疾病,隨著原發疾病的好轉,血壓可能逐漸恢復正常。
平時要保持規律的生活作息,保證充足睡眠,避免突然起身或長時間站立。飲食上適當增加鹽分攝入,合理搭配營養,增強體質。適度進行有氧運動,如散步、太極拳等。定期測量血壓,若出現頭暈、黑矇、暈厥等不適症狀加重,應及時就醫檢查。