流感病毒通常不會平常存在於體內。
人體的免疫系統時刻處於防禦狀態，正常情況下能夠抵御流感病毒的入侵並將其清除，所以一般不會有流感病毒長期在體內留存。當流感病毒進入人體後，免疫系統會識別這些外來的病原體，啓動一系列免疫反應。比如，免疫細胞會產生抗體來對抗病毒，試圖將其消滅並排出體外。
不過，在某些特殊情況下，流感病毒可能會在體內有短暫的隱匿。例如，當人體免疫力因過度勞累、長期疾病、營養不良等因素而大幅下降時，免疫系統對病毒的清除能力減弱，流感病毒就可能在體內存活一段時間，伺機引發疾病。而且，一些流感病毒變異速度快，可能會出現免疫逃逸現象，使得免疫系統難以完全清除，從而在體內有一定殘留。
日常生活中，要保持良好的生活習慣以增強免疫力。規律作息，保證充足睡眠，讓免疫系統能正常運轉。均衡飲食，攝入各類營養物質，為身體提供足夠能量和營養支持。適度運動，促進血液循環和新陳代謝，提升身體抵抗力。若出現類似流感症狀，如發熱、咳嗽、乏力等，應及時就醫，按醫生的診斷和建議進行治療，不要自行用藥，以免延誤病情。
