流感病毒感染通常可以不打疫苗。
人體自身具備一定的免疫系統，在感染流感病毒後，免疫系統會被激活，識別並對抗病毒。免疫系統中的淋巴細胞會產生針對該病毒的抗體，這些抗體能夠幫助身體清除病毒，並且在之後一段時間內對相同或相似的流感病毒產生免疫記憶，當再次遇到時能更快更有效地做出反應。所以從這個角度講，即使不打疫苗，人體自身也有應對流感病毒感染的能力。
流感病毒具有高度的變異性，每年流行的毒株可能不同。而且不同人的免疫功能存在差異，一些免疫力較弱的人群，如老年人、兒童、孕婦以及患有慢性疾病的人，感染流感病毒後引發嚴重併發症的風險較高，如肺炎、呼吸衰竭等，可能會對身體健康造成較大威脅。對於這些人群，接種流感疫苗是預防流感及其嚴重併發症的有效手段。
如果選擇不打疫苗應對流感病毒感染，在日常生活中要注意加強鍛鍊，均衡飲食，保證充足睡眠，以此增強自身免疫力。同時，在流感高發季節，盡量避免前往人員密集、空氣不流通的場所，注意個人衛生，勤洗手、戴口罩等。若出現流感樣症狀，如發熱、咳嗽、乏力等，應及時就醫並居家休息，防止病毒傳播給他人。
