最新流感病毒感染後通常不建議抽煙。
抽煙會對呼吸道產生諸多不良影響，進而不利於流感恢復。香煙燃燒產生的尼古丁、焦油等有害物質，會削弱呼吸道黏膜的防禦功能。呼吸道黏膜本是人體抵御外界病菌的重要防線，在流感病毒感染時，其防禦能力已經下降，抽煙進一步破壞這道防線，使得病毒更容易在呼吸道內滋生和擴散，加重感染症狀。
而且，抽煙還會刺激呼吸道，導致呼吸道分泌物增多，引發咳嗽、咳痰等症狀。在流感期間，本身就可能有咳嗽等不適，抽煙無疑是雪上加霜，會讓咳嗽症狀更加嚴重，影響患者的休息和生活質量。同時，抽煙會降低身體的免疫力，身體對抗流感病毒的能力變弱，恢復時間也會相應延長。
在感染流感病毒後，應盡量保持良好的生活習慣。要多休息，保證充足的睡眠，讓身體有足夠的精力對抗病毒。飲食上，多攝入富含營養的食物，如蛋白質豐富的肉類、蛋類，維生素含量高的新鮮蔬果等，增強身體的抵抗力。還要注意多喝水，保持呼吸道濕潤，促進新陳代謝。如果症狀較為嚴重，務必及時就醫，遵循醫生的治療建議。
