流感病毒感染一般可以自己好。
流感病毒感染人體後，人體自身的免疫系統會啓動防禦機制來對抗病毒。免疫系統中的各種免疫細胞，如T細胞、B細胞等會識別並攻擊被流感病毒感染的細胞，抑制病毒的複製和傳播。大多數情況下，免疫系統能夠在一段時間內將病毒清除，使身體恢復健康。
一般情況下，對於症狀較輕、身體素質較好的人群，在感染流感病毒後，即使不使用特殊的抗病毒藥物，通過自身免疫系統的作用，大約一周左右症狀就會逐漸緩解。比如一些年輕人，感染後可能僅有輕微的發熱、咳嗽等症狀，經過適當休息、補充營養，身體就能自行恢復。
但這並不意味著所有流感病毒感染都無需醫療干預。如果患者本身存在基礎疾病，如心肺疾病、糖尿病等，或者是兒童、老年人、孕婦等免疫力相對較弱的人群，感染流感病毒後可能引發嚴重的併發症，如肺炎、呼吸衰竭等，這種情況下就需要及時就醫，接受專業的治療。
當出現流感症狀時，即便認為自身可以自愈，也應該密切關注病情變化。要保證充足的休息，讓身體有足夠的能量對抗病毒；多喝水，保持呼吸道濕潤，促進新陳代謝；飲食上選擇營養豐富、易消化的食物，增強身體抵抗力。若症狀持續加重或長時間沒有改善，應及時前往醫院，遵循醫生的診斷和治療建議。
