季節性流感病毒感染通常是會傳染的。
季節性流感病毒主要通過空氣中的飛沫傳播，當感染者咳嗽、打噴嚏或說話時，會噴出帶有病毒的飛沫，周圍的人吸入這些飛沫後就可能被感染。也可通過接觸被病毒污染的物品，再觸摸自己的口、鼻等部位而引發感染。
季節性流感病毒具有較強的傳播能力，人群普遍易感。在流感高發季節，學校、商場、醫院等人員密集且相對封閉的場所，病毒更容易傳播擴散。一旦有人感染，很可能在短時間內導致周圍多人發病。而且不同類型的季節性流感病毒，如甲型、乙型等，都有各自的傳播特點和致病性。
在日常生活中，為預防季節性流感病毒感染，要注意保持良好的個人衛生習慣，比如勤洗手，使用肥皂或洗手液並用流動水沖洗。盡量避免前往人員密集、空氣不流通的場所，若必須前往，可佩戴口罩。還要注意加強鍛鍊，增強自身免疫力，保持充足睡眠和均衡飲食。如果出現發熱、咳嗽、乏力等流感樣症狀，應及時就醫並居家休息，避免傳染給他人。
