通常來說，不感染流感病毒是好事。
流感病毒會引發流行性感冒，這是一種具有較強傳染性的急性呼吸道疾病。當人體感染流感病毒後，病毒在體內大量繁殖，會侵襲呼吸道黏膜細胞，破壞人體的正常生理功能。免疫系統為了對抗病毒，會引發一系列炎症反應，導致患者出現高熱、頭痛、乏力、咳嗽、肌肉酸痛等不適症狀，嚴重影響生活質量和日常活動。而且，流感還可能引發多種併發症，如肺炎、心肌炎、腦膜炎等，對身體健康造成極大威脅，甚至危及生命。
從公共衛生角度看，不感染流感病毒也有利於減少病毒傳播。如果個體能夠通過良好的防護措施避免感染，就不會成為傳染源，從而降低流感在人群中的傳播風險，保護身邊尤其是免疫力較弱人群，如老人、兒童、孕婦以及患有慢性疾病的人免受流感侵害。
日常生活中，要盡量保持良好的生活習慣來預防流感。比如勤洗手，減少與病毒的接觸機會；保持室內空氣流通，降低病毒在空氣中的濃度；適度進行體育鍛鍊，增強身體免疫力；在流感高發季節，盡量避免前往人員密集且空氣不流通的場所。若出現類似流感症狀，應及時就醫並居家休息，防止病毒傳播。
