得流感病毒感染通常是可以喝牛奶的。
牛奶富含多種營養成分，其中蛋白質是人體重要組成部分，對於維持身體正常生理功能、增強免疫力至關重要。在感染流感病毒後，身體的免疫系統處於應激狀態，需要足夠的營養支持來對抗病毒。牛奶中的蛋白質能夠為身體補充能量，幫助受損的組織和細胞進行修復與再生。同時，牛奶還含有鈣、磷、維生素A、維生素D等多種礦物質和維生素，這些營養物質有助於維持骨骼健康、促進新陳代謝，對身體恢復健康也有積極作用。
而且，牛奶相對容易消化吸收，不會給腸胃造成太大負擔。流感期間，很多人可能會出現食慾下降、腸胃功能減弱的情況，此時飲用牛奶既能補充營養，又不會因消化困難而引起不適。
不過，飲用牛奶時也有一些需要留意的地方。盡量不要空腹喝牛奶，以免影響營養吸收，可搭配一些麵包、餅乾等食物。如果本身對牛奶過敏，或者飲用牛奶後會出現腹脹、腹瀉等乳糖不耐受症狀，就不適合喝牛奶，以免加重身體不適。若不確定自身情況是否適合飲用牛奶，可咨詢醫生的建議，確保在流感期間能合理補充營養，促進身體早日康復 。
