最近流感病毒感染通常是可以吃水果的。
流感病毒感染人體後，身體的免疫系統會奮起抵抗，這一過程中身體需要消耗大量的能量和營養物質來維持正常的生理功能和免疫反應。水果富含多種對人體有益的營養成分，在流感期間食用能帶來諸多好處。
水果中含有豐富的維生素，比如維生素 C 具有抗氧化作用，能夠增強白細胞的活性，幫助身體更好地抵御流感病毒，促進身體的恢復。像橙子、檸檬、草莓等都是維生素 C 含量較高的水果。同時，水果還含有大量的水分，流感期間人體可能會因發熱等症狀而丟失較多水分，適當吃水果可以補充水分，有助於緩解喉嚨乾燥、咳嗽等不適症狀。而且水果中的膳食纖維能促進腸道蠕動，幫助消化，維持身體正常的新陳代謝。
在流感期間選擇水果時，可以根據自身情況挑選。如果伴有咳嗽症狀，可選擇具有潤肺止咳功效的梨；若食慾不佳，酸甜可口的山楂、葡萄等水果或許能增進食慾。
在食用水果時，要注意水果的新鮮度和衛生情況，食用前需將水果清洗乾淨。如果腸胃功能較弱，不要吃剛從冰箱取出的水果，可放置到常溫後再食用，以免引起腸胃不適。若食用水果後身體出現異常反應，應及時咨詢醫生。
