一般來說，流感病毒感染吃靈芝有一定效果。
靈芝含有多種活性成分，如多糖、三萜類化合物等。這些成分具有調節免疫的作用。當人體感染流感病毒後，免疫系統會受到挑戰，而靈芝的多糖成分能夠激活免疫細胞，像巨噬細胞、T 細胞和 B 細胞等，增強它們的活性和功能，使免疫系統更好地識別和清除流感病毒。同時，三萜類化合物具有抗炎特性，可以減輕流感病毒感染引發的炎症反應，緩解身體因炎症帶來的不適症狀，比如發熱、咳嗽等。
從中醫角度看，靈芝具有扶正固本的功效。流感病毒感染人體屬於外邪入侵，人體正氣不足時更容易患病且恢復較慢。靈芝有助於提升人體正氣，增強機體抵御外邪的能力，幫助身體更快地從流感感染中恢復。
不過，雖然靈芝對流感病毒感染有一定益處，但不能將其視為治療流感的唯一手段。在感染流感後，還是應該及時就醫，遵循專業醫生的診斷和治療建議。按照醫生開具的藥物進行治療，同時可以適當食用靈芝輔助身體恢復。要注意選擇品質可靠的靈芝產品，並且食用時要注意適量，避免因過量食用給身體帶來負擔。
