皮膚粗糙卻天天護理依舊，可能是清潔過度、護膚產品不適合、缺乏營養、作息不規律、疾病因素等。
1. 清潔過度：過度清潔會破壞皮膚的屏障功能，導致皮膚水分流失，變得粗糙。很多人每天多次使用清潔力強的洗面奶，甚至頻繁去角質，這會讓皮膚的保護層受損，無法保持水分和彈性，即便後續做了護理，也難以改善粗糙狀況。
2. 護膚產品不適合：每個人的膚質不同，若選擇的護膚品與自身膚質不匹配，就無法發揮應有的功效。比如油性皮膚使用過於油膩的護膚品，會堵塞毛孔，加重皮膚粗糙；乾性皮膚使用清爽型產品，無法滿足皮膚的保濕需求。
3. 缺乏營養：身體缺乏維生素A、維生素C、維生素E等營養素，會影響皮膚的新陳代謝和健康。維生素A能保持皮膚的柔軟和彈性，缺乏它皮膚會變得乾燥粗糙；維生素C有抗氧化作用，缺乏會使皮膚暗沈粗糙。
4. 作息不規律：長期熬夜、睡眠不足會打亂皮膚的生物鐘，影響皮膚的正常代謝和自我修復。皮膚的新陳代謝在夜間最為旺盛，若此時得不到充分休息，會導致角質層堆積，皮膚變得粗糙。
5. 疾病因素：一些皮膚疾病如魚鱗病、脂溢性皮炎等，會直接導致皮膚粗糙。這些疾病會影響皮膚的正常結構和功能，單純的日常護理無法解決根本問題。
想要改善皮膚粗糙狀況，日常要養成良好的生活習慣，保證充足睡眠、均衡飲食，選擇適合自己膚質的護膚品。若懷疑是疾病因素導致，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
