一般情況下，戴口罩可以在一定程度上防流感病毒。
流感病毒主要通過飛沫傳播，當感染流感的患者咳嗽、打噴嚏或說話時，會噴出帶有病毒的飛沫，這些飛沫可以懸浮在空氣中或落在物體表面。口罩能夠對飛沫起到物理阻擋作用。醫用外科口罩和N95口罩等，具有較好的過濾性能，能夠有效攔截大部分含有流感病毒的飛沫，減少病毒進入呼吸道的機會，從而降低感染流感病毒的風險。
同時，口罩還能減少自身呼出的飛沫傳播出去。如果自身已經感染了流感病毒，佩戴口罩可以防止將病毒傳播給他人，起到雙向防護的作用。在流感高發季節，在人員密集的場所，如商場、公交車、醫院等，佩戴口罩能大大降低感染幾率。
不過，要想口罩發揮良好的防流感病毒效果，需正確佩戴口罩。要確保口罩貼合面部，遮住口鼻，避免有縫隙讓飛沫進入。而且口罩使用一段時間後應及時更換，尤其是被污染或潮濕後，其防護性能會下降。如果自身出現流感症狀或屬於流感高危人群，即便佩戴了口罩，也建議及時就醫，遵循專業醫生的建議進行診斷和治療，以便更好地預防和應對流感病毒。
