三豆湯通常對預防流感病毒有一定幫助。
三豆湯一般由綠豆、赤小豆和黑豆組成。從中醫角度來看，綠豆性涼，能清熱解毒；赤小豆可利水除濕、解毒排膿；黑豆則有補腎益陰、健脾利濕等功效。這三種豆子搭配在一起，能起到協同作用，調節身體的內環境，增強人體的正氣。中醫認為正氣存內，邪不可乾，當人體正氣充足時，抵御外邪包括流感病毒的能力就會增強。
現代醫學研究也發現，豆類含有豐富的營養成分。比如含有蛋白質、維生素、礦物質以及生物活性物質等。這些營養物質有助於維持身體正常的生理功能，提高機體的免疫力。免疫力提升後，人體識別和清除流感病毒等病原體的能力也會增強，從而在一定程度上降低感染流感病毒的幾率。
不過，三豆湯雖有一定益處，但不能將其視為預防流感病毒的唯一方法。在流感高發季節，還應保持良好的生活習慣，如規律作息、適度運動、勤洗手、保持室內空氣流通等。並且，每個人的體質不同，對三豆湯的反應也可能存在差異。如果本身身體較為虛弱或有基礎疾病，飲用三豆湯前最好咨詢專業人士的建議，確保安全有效。
