一般來說，板藍根在一定程度上可輔助預防流感病毒。
板藍根含有多種活性成分，如靛藍、靛玉紅等，這些成分具有抗炎、抗病毒等藥理作用。其預防流感病毒的原理在於，它能夠調節人體的免疫系統，增強機體的抵抗力，使人體更好地抵御流感病毒的侵襲。同時，它對流感病毒在體內的複製和傳播也有一定的抑製作用。
在實際應用中，當流感高發季節來臨，適當服用板藍根確實可能降低感染流感病毒的幾率。不過，板藍根並非對所有流感病毒都有絕對的預防效果，而且其預防作用也存在個體差異。不同人的體質不同，對板藍根的反應也不盡相同。有些人服用後可能效果明顯，而對於另一些人，可能效果有限。
板藍根雖然相對安全，但也不能隨意大量或長期服用。過量服用可能會對身體造成負擔，引發一些不良反應，比如胃腸道不適等。如果本身身體較為虛弱，或者正在服用其他藥物，在使用板藍根預防流感病毒前，最好先咨詢專業醫生的建議，確保用藥安全且有效。
