月經期艾灸常見的部位有小腹部、腰部、足三里穴、三陰交穴等。
1. 小腹部：
艾灸小腹部可以溫暖胞宮，促進局部血液循環，緩解經期的小腹冷痛、墜脹等不適症狀。對於宮寒引起的痛經、月經不調等問題有一定的調理作用。通過溫熱刺激，能使氣血暢通，讓經血排出更加順暢。
2. 腰部：
腰部是人體陽氣匯聚的重要部位之一。在月經期，很多女性會出現腰部酸痛的情況。艾灸腰部能夠溫補腎陽，驅散寒濕，改善腰部的血液循環，減輕腰部的酸痛感，同時也有助於調節整個身體的氣血運行。
3. 足三里穴：
足三里穴是人體的保健要穴。艾灸此穴位可以健脾和胃，增強身體的免疫力。在月經期，女性的身體相對較為虛弱，艾灸足三里穴能夠幫助補充氣血，改善身體的整體狀態，緩解經期疲勞、食慾不振等症狀。
4. 三陰交穴：
三陰交穴是肝、脾、腎三條經絡相交的穴位。艾灸三陰交穴具有調理氣血、滋補肝腎的作用。對於月經不調、痛經、經血量少等問題有較好的調理效果，能夠調節女性的內分泌，使月經週期更加規律。
女性在月經期進行艾灸時，應根據自身的身體狀況選擇合適的部位和艾灸時間。如果月經量過多，應避免艾灸小腹部等可能會使月經量進一步增多的部位。艾灸時要注意溫度，避免燙傷皮膚。若在艾灸過程中出現不適，應及時停止並咨詢專業醫生。
