流感病毒感染B型一般不算嚴重。
流感病毒分為A、B、C、D四型，B型流感病毒是其中較為常見的類型。B型流感病毒感染人體後，通常會引發類似普通流感的症狀，比如發熱、咳嗽、咽痛、流涕、頭痛、肌肉酸痛、乏力等。大多數患者自身免疫系統可以在一定時間內對病毒進行清除，經過適當休息和對症治療，症狀會逐漸緩解並康復。
不過，對於一些特殊人群，B型流感病毒感染可能會帶來較為嚴重的後果。比如兒童、老年人、孕婦，以及本身就患有慢性疾病如心肺疾病、糖尿病、免疫系統疾病等的人群，他們的身體抵抗力相對較弱，感染B型流感病毒後，容易引發一系列併發症，像肺炎、呼吸衰竭、心肌炎等，這些併發症會對身體健康造成較大威脅，甚至危及生命。
感染B型流感病毒後，要保證充足睡眠，讓身體得到充分休息，有助於恢復體力和提高免疫力。飲食上，選擇清淡且富有營養的食物，多吃新鮮蔬果，多喝水，促進新陳代謝。同時，要密切關注自身症狀變化，若症狀持續加重或出現呼吸困難、胸痛等嚴重表現，應及時前往醫院就診，接受專業治療。
