懷孕指妊娠。妊娠期間腰後面疼痛與多種因素有關，包括體重增加、缺鈣、腰肌勞損等。
1.體重增加：隨著妊娠的進展，孕婦體重逐漸增加，這種體重的增加會對腰部產生較大的壓力。尤其是在妊娠晚期，胎兒體重增加明顯，孕婦腹部向前突出，身體重心前移。為了保持平衡，孕婦會不自覺地將肩部和頭部向後仰，脊柱的生理彎曲發生改變，腰椎前凸增加，這就使得腰部肌肉、韌帶長期處於過度拉伸狀態，容易引起腰部後面疼痛。
2.缺鈣：妊娠期胎兒的生長髮育需要大量的鈣，尤其是在妊娠晚期，胎兒骨骼的鈣化加速，對鈣的需求更高。如果孕婦鈣攝入不足，身體會從母體的骨骼中攝取鈣來滿足胎兒的需求，可能會導致孕婦自身骨骼中的鈣流失，其中腰椎是人體骨骼的重要組成部分，鈣流失會使腰椎骨質密度下降，骨骼變得脆弱，容易引起腰痛。
3.腰肌勞損：孕婦由於長時間維持不適當的姿勢，如長時間站立、彎腰等，或者過度勞累，如長時間做家務等，很容易引起腰肌勞損。腰部肌肉反復受到牽拉、損傷，會出現炎症反應，繼而出現腰痛不適感。
建議在妊娠期間提高生活質量，定期進行產檢，觀察身體變化，出現異常後應當立即就醫診斷治療。
