心口像有石頭壓著可能由心血管疾病、呼吸系統疾病、消化系統疾病、心理因素、過度勞累等，根據病因對症治療。
1. 心血管疾病：
冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等心血管疾病可導致心肌供血不足，引發心絞痛，表現為心口悶壓感。患者應遵醫囑使用硝酸酯類藥物擴張冠狀動脈，改善心肌供血。日常要注意低脂飲食，適度運動，控制血壓、血脂。
2. 呼吸系統疾病：
慢性阻塞性肺疾病、哮喘等會使氣道狹窄，通氣功能障礙，引起缺氧，導致心口悶堵。需使用支氣管擴張劑、糖皮質激素等藥物緩解氣道痙攣，改善通氣。同時要避免接觸過敏原，戒煙。
3. 消化系統疾病：
胃食管反流病、胃炎等消化系統疾病可能導致胃酸反流，刺激食管，產生心口不適。可服用抑酸藥、促胃腸動力藥等。飲食上要少食多餐，避免進食辛辣、油膩食物。
4. 心理因素：
長期精神緊張、焦慮、抑鬱等心理問題可引發軀體化症狀，出現心口悶壓感。應進行心理調節，如通過運動、旅遊等方式緩解壓力，必要時尋求心理醫生幫助。
5. 過度勞累：
長期過度勞累使身體疲勞，心臟負擔加重，也會有心口悶堵感。要保證充足睡眠，合理安排工作和休息時間，適當進行放鬆身心的活動。
應保持良好生活習慣，定期體檢，出現心口不適且持續不緩解時，及時就醫明確病因。
