不存在孕婦必吃的水果。孕婦通常可以吃蘋果、香蕉、橙子、火龍果、獼猴桃等水果有一定好處。
1. 蘋果：富含多種維生素和礦物質，如維生素C、維生素E、鉀等。能增強孕婦的免疫力，預防感冒等疾病。同時，蘋果中的纖維素有助於促進腸道蠕動，緩解孕期便秘問題，讓孕婦的消化系統保持良好狀態。
2. 香蕉：含有豐富的鉀元素，可幫助孕婦維持正常的血壓和心臟功能。其富含的膳食纖維能有效預防和緩解孕期便秘，還能為孕婦提供能量，補充體力，讓孕婦在孕期保持精力充沛。
3. 橙子：富含維生素C、檸檬酸、蘋果酸等營養成分，具有抗氧化作用，能促進孕婦對鐵的吸收，預防孕期貧血。橙子的氣味清新，還能緩解孕婦的孕吐反應，增加食慾。
4. 火龍果：含有豐富的膳食纖維、維生素和礦物質，對孕婦的身體健康十分有益。火龍果中的植物性白蛋白可以保護孕婦的胃黏膜，有助於消化。還具有一定的降火作用，能緩解孕婦孕期上火的症狀。
5. 獼猴桃：被譽為水果之王，含有大量的維生素C、維生素E、鉀、鎂等營養物質。這些營養成分有助於胎兒的生長髮育，增強孕婦的抵抗力，預防孕期疾病。同時，獼猴桃還能改善孕婦的皮膚狀況，讓孕婦在孕期也能保持美麗。
孕婦在食用水果時，要根據自身的身體狀況和孕期反應合理選擇。如果有妊娠糖尿病等特殊情況，應控制水果的攝入量，避免血糖升高。食用前要確保水果清洗乾淨，以防農藥殘留等有害物質影響孕婦和胎兒的健康。
