茶葉枕頭是以茶葉為主要填充物製成的枕頭，其功效與作用體現在改善睡眠質量、促進血液循環、抗菌防蟎等。
1.改善睡眠質量：茶葉中含有茶多酚、咖啡鹼等成分，這些成分會在頭部的溫度和壓力作用下緩慢釋放。茶多酚具有抗氧化作用，能夠幫助清除人體自由基，同時還可以調節神經系統的功能，使人更容易放鬆身心，進入睡眠狀態。
2.促進血液循環：茶葉枕頭中的茶葉通常是乾燥的，呈顆粒狀或碎片狀。當頭部枕在上面時，這些茶葉會隨著頭部的移動而發生位移，對頭部和頸部的穴位、血管產生一定的按摩作用。例如，後腦勺部位的風池穴、天柱穴等，這些穴位與人體的頭部血液循環密切相關。茶葉的按摩可以刺激這些穴位，起到疏通經絡的作用，促進頭部和頸部的血液循環。
3.抗菌防蟎：茶葉中含有茶多酚、茶皂素等天然抗菌成分，茶多酚可以抑制多種細菌的生長和繁殖，如金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等。當這些細菌接觸到茶葉枕頭表面的茶多酚時，其生長代謝過程會受到干擾。例如，在潮濕的環境下，普通枕頭容易滋生細菌，而茶葉枕頭則可以利用自身的抗菌成分減少細菌滋生，保持枕頭的清潔衛生。
需要注意的是，茶葉枕頭並不適合所有人使用。例如，孕婦、哺乳期婦女、兒童等特殊人群應避免使用茶葉枕頭。此外，茶葉枕頭也需要定期更換和清洗，以保持其清潔衛生。
