尾椎滑囊炎能否自愈需視具體情況而定。若病因是輕度勞損且能及時去除誘因，有一定自愈可能；若由嚴重創傷、長期慢性刺激或感染等引起，則通常難以自愈。
對於輕度勞損所致尾椎滑囊炎，有自愈傾向。比如因短時間內坐姿不良或偶爾過度活動引起，滑囊僅受到輕微刺激，炎症反應相對較輕。當患者及時調整坐姿，避免久坐、久站，減少對尾椎滑囊的壓迫，身體自身的修復機制可逐漸發揮作用。局部的微循環會慢慢改善，炎症滲出物得以吸收，滑囊的充血、水腫狀態也會隨之減輕，從而實現自愈。
若因嚴重創傷，如尾椎部位遭受猛烈撞擊，導致滑囊破損、大量出血並引發炎症；或者長期慢性刺激，像長期從事重體力勞動需頻繁彎腰、久坐硬板凳等，使滑囊反復受壓、摩擦；以及感染因素，如細菌侵入滑囊引發感染性炎症。這些情況下，滑囊的損傷較為嚴重，局部組織已發生結構性改變或有病原菌持續作用，單純依靠自身修復難以消除炎症、恢復滑囊正常結構與功能，所以很難自愈。
若出現尾椎部疼痛、腫脹、壓痛等症狀，疑似尾椎滑囊炎時，應及時就醫，通過詳細問診、體格檢查以及X光、磁共振成像（MRI）等輔助檢查明確病因與病情嚴重程度，進行針對性治療。
