除整容外,改變臉型的方法主要有髮型修飾、面部按摩、面部運動、牙齒矯正等。
1. 髮型修飾:對於因臉部輪廓不夠完美,如臉圓、臉方想要視覺上修飾臉型的人群,可以選擇有層次感的長髮,側分髮型能在視覺上拉長臉部線條,遮擋臉頰兩側的肉肉,讓臉看起來更小更精緻。
2. 面部按摩:對於臉部水腫或者咬肌稍大的人,可以每天用指腹從下巴開始,沿著臉部輪廓向上按摩,促進淋巴循環,減輕水腫。如果是因為咬肌肥大,按摩咬肌部位,能在一定程度上放鬆肌肉,使臉部線條看起來更柔和。3. 面部運動:適合面部肌肉鬆弛的人。如進行鼓腮、嘟嘴等面部運動,能夠鍛鍊面部肌肉,增強肌肉的緊致度,提升面部輪廓。例如,經常做吹氣球的動作可以鍛鍊臉頰肌肉,讓臉部更加緊實,改善臉部鬆弛的狀態。
4. 牙齒矯正:如果是因為牙齒不齊、咬合不正導致臉型不佳,如地包天、齙牙等情況。通過佩戴牙套,如傳統金屬牙套或者隱形牙套,調整牙齒的位置,隨著牙齒的移動,能在一定程度上改善下頜骨和上頜骨的位置關係,從而改變臉型。
如果想要改變臉型,首先要瞭解自己臉型的特點和導致臉型不佳的原因。如果是因為骨骼結構等比較嚴重的問題,這些非整容方法可能效果有限,建議及時就醫,排除其他疾病的可能。