頸椎膨出即頸椎間盤膨出，病情輕微時可能會通過保守治療有所回納，但病情嚴重時一般不會完全回去。
頸椎間盤膨出是頸椎間盤退行性變的一種表現，由於椎間盤內部的膠質物質在壓力下向外突出，壓迫到周圍神經組織，會引起疼痛和其他不適。在病情輕微的情況下，如膨出程度較小，且沒有造成嚴重的神經壓迫，通過保守治療以及適當的頸部鍛鍊，有可能使膨出的頸椎間盤部分回納或至少減輕其對神經的壓迫，從而緩解症狀。
然而，在病情嚴重的情況下，如膨出程度較大，造成了明顯的神經壓迫或脊髓受壓，自然回納的可能性就較小。此時，保守治療可能只能緩解症狀，而無法使膨出的頸椎間盤完全回去。對於這類患者，可能需要考慮更為積極的治療措施，如注射類固醇、椎間融合術或微創介入治療等，以解除神經壓迫，恢復頸椎的正常功能。
頸椎間盤膨出患者應保持良好的生活習慣，避免長時間低頭或保持同一姿勢過久，以免加重頸部負擔。同時，還應注意頸部保暖，避免受涼。睡覺時，應選擇高度和軟硬度適中的枕頭，以保持頸椎的正常生理曲度。此外，適當的頸部鍛鍊，如游泳、瑜伽等活動，能夠增強頸部肌肉力量，有助於減輕症狀並預防病情進展。
