飲酒的危害有肝臟損傷、胃腸道損傷、心血管系統損害、神經系統損害、致癌風險增加等。
1. 肝臟損傷：
酒精進入人體後，主要在肝臟進行代謝。長期大量飲酒會導致肝細胞受損，引發酒精性脂肪肝，進一步可發展為酒精性肝炎、肝纖維化，甚至肝硬化。嚴重時，還可能導致肝功能衰竭，危及生命。
2. 胃腸道損傷：
飲酒會刺激胃黏膜，引起胃炎、胃潰瘍等疾病。大量飲酒還可能導致胃出血、胃穿孔等嚴重後果。同時，酒精對腸道也有不良影響，可能引起腸道吸收功能障礙、腸道菌群失調等問題。
3. 心血管系統損害：
過量飲酒會使血壓升高，增加心臟病發作和中風的風險。酒精還會影響心臟的正常節律，導致心律失常等心臟疾病。
4. 神經系統損害：
酒精對神經系統有麻醉作用，短期大量飲酒可能導致醉酒，出現言語不清、行走不穩、意識障礙等症狀。長期飲酒還可能引起慢性酒精中毒，導致記憶力減退、認知功能障礙、周圍神經病變等。
5. 致癌風險增加：
飲酒與多種癌症的發生密切相關，如肝癌、胃癌、食管癌、結腸癌等。酒精在體內代謝過程中會產生致癌物質，長期飲酒會增加這些癌症的發病幾率。
飲酒要適度，盡量避免空腹飲酒，可在飲酒前適量進食，減少酒精對胃腸道的刺激。如果本身患有某些疾病，如肝臟疾病、心血管疾病等，應盡量避免飲酒，以免加重病情。
