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右腳腳後跟疼是怎麼回事

發佈時間:2025-01-13 14:20:27

右腳腳後跟疼可能由多種原因引起,包括姿勢不良、足底筋膜炎、跟腱炎等。

1.姿勢不良:站立時過度將重心放在右腳上,或者走路時外八字、內八字等姿勢異常,會使右腳後跟的某些部位承受過多的壓力,引起局部疼痛。這種疼痛通常是逐漸積累的,隨著時間的推移會越來越明顯。

2.足底筋膜炎:當足底筋膜受到過度拉伸、過度使用或者反復的微小損傷時,會引起炎症反應。在炎症狀態下,足底筋膜在腳跟附著處會出現疼痛,尤其是在早晨起床後第一步或者長時間休息後再次行走時,疼痛最為明顯。通常是刺痛或者灼痛,在活動一段時間後可能會有所緩解,但如果活動過度,疼痛又會加劇。

3.跟腱炎:跟腱是連接小腿肌肉和跟骨的肌腱,負責將小腿肌肉的力量傳遞到腳部,以實現行走、跳躍等動作。當跟腱受到過度使用、突然的劇烈運動或者長期的摩擦時,會引發炎症,可能會導致跟腱腫脹、疼痛,由於跟腱與跟骨相連,所以會引起右腳後跟疼痛。

如果腳後跟疼痛持續不減或者症狀加重,建議及時就醫進行診斷和治療,同時定期復診檢查,觀察病情恢復情況。

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