牙挫傷是指牙齒受到外力衝擊或撞擊後，導致牙齒及其周圍組織受到損傷的一種情況，可能是碰撞、咬硬物、正畸治療、牙周疾病等原因引起。
1.碰撞：運動時不小心磕到牙齒、交通事故中面部受到撞擊等，牙周膜會受到擠壓或拉伸，導致牙周膜內的纖維和細胞受損。牙髓內的血管也可能因受到衝擊而破裂，引起牙髓充血，從而造成牙挫傷。
2.咬硬物：咀嚼過程中，如果咬到過硬的東西，像骨頭、堅果殼等，牙齒瞬間承受的咬合力過大，這種過大的力量會傳遞到牙周膜和牙髓，使牙周膜出現撕裂或挫傷，牙髓也可能受到刺激，引發炎症反應，造成牙挫傷。
3.正畸治療：牙齒矯正時，矯治器會對牙齒施加一定的力量，使牙齒逐漸移動。但如果矯治力過大或者矯正過程中牙齒移動速度過快，牙周膜無法適應這種改變，就會受到損傷。
4.牙周炎：牙周組織處於炎症狀態，牙周膜的支持能力下降，即使受到較小的外力，如正常的咀嚼壓力，也可能導致牙周膜進一步損傷，引發牙挫傷。
如果牙齒受到外力後出現疼痛、鬆動、咬合不適等牙挫傷症狀，應避免用受傷的牙齒咀嚼食物，盡量讓牙齒得到休息。可以先用冰袋在臉頰外側冷敷，緩解疼痛和腫脹。如果症狀持續不緩解或者疼痛加劇、牙齒變色等，要及時就醫。
