視覺是人體感知外界信息的重要方式，主要由眼睛、視神經和大腦視覺中樞協同完成。
視覺的形成始於眼睛接收外界物體反射的光線。這些光線首先通過眼睛的透明結構，包括角膜和晶狀體，經過折射作用聚焦在眼球後部的視網膜上。視網膜上有兩種主要的感光細胞，分別是視錐細胞和視桿細胞，這些細胞能夠將光能轉化為電信號。隨後，這些電信號通過視神經纖維傳遞到大腦皮層的視覺中樞，經過一系列複雜的認知過程，如記憶、識別、分析和判斷，最終形成所感知的視覺圖像。這一過程不僅涉及到眼睛的物理結構，還依賴於大腦對信息的處理和解釋。
視覺系統接收和處理的外界信息佔所有外界信息的絕大部分，凸顯了視覺在人體感知世界中的重要地位。此外，人眼的適宜刺激是波長在370-740納米之間的電磁波，這是人眼能夠感知的光線範圍，不同的波長對應於不同的顏色感知。同時，視覺的形成還需要依賴大腦視覺系統的圖像優化處理能力，包括對圖像的糾錯、補償和清晰化處理等。
為了保持視覺系統的健康，應注意保持良好的用眼習慣，避免長時間盯著屏幕或近距離看書，定期休息並遠眺放鬆眼睛；其次，保持眼部衛生，避免用手直接揉搓眼睛，以防感染；定期進行眼科檢查，及時發現並處理眼部問題，如近視、遠視、白內障等。
