臨床沒有做完胃鏡後吃甚麼食物最好的說法，一般建議吃流食、半流質食物、新鮮蔬菜和水果、禽肉。
1.流食：流食易於消化和吸收，不會給胃部帶來過多負擔。做完胃鏡後，可以選擇大米粥、小米粥、藕粉、麥片粥、雞蛋湯、魚片湯等流食。這些食物清淡且營養豐富，有助於胃黏膜的修復。同時，流食的溫度要適中，避免過冷或過熱刺激胃黏膜。
2.半流質食物：隨著胃部的逐漸恢復，可以逐漸過渡到半流質食物。如稀飯、爛麵條、面片湯、銀耳羹、豆漿、豆腐腦等。這些食物既易於消化，又具有一定的營養密度，可以滿足身體對營養的需求。同樣，食物的溫度要適宜，避免刺激胃黏膜。
3.新鮮蔬菜和水果：蔬菜和水果富含維生素、礦物質和膳食纖維，有助於促進腸胃蠕動和血液循環。做完胃鏡後，可以選擇香蕉、蘋果、石榴等易於消化的水果，以及菠菜、胡蘿蔔等煮熟後食用的蔬菜。這些食物不僅營養豐富，還能提供必要的抗氧化劑和纖維，促進胃部的恢復。但要避免選擇柑橘、葡萄柚等酸性較強的水果，以及大蒜、辣椒等刺激性強的蔬菜。
4.禽肉：禽肉是優質蛋白質的來源，有助於身體的恢復。但在做完胃鏡後，需要等待胃部逐漸恢復後再適量攝入。建議選擇雞肉、鴨肉等易於消化的禽肉，並將其烹飪成軟爛的狀態，以便更好地消化和吸收。同時，要注意控制攝入量，避免過多攝入增加胃部負擔。
做完胃鏡後，除了注意飲食調整外，還要保持良好的生活習慣。如保持充足的睡眠、避免過度勞累、保持心情愉悅等。同時，要密切觀察自身症狀，如出現胃部不適、惡心、嘔吐等，應及時就醫。在醫生的建議下，可以適當服用胃黏膜保護劑等藥物，以促進胃部的恢復。
