抑鬱症是一種常見的心理疾病，通過藥物治療、心理治療等治療方法進行治療，可以好起來。
抑鬱主要是大腦神經遞質失衡，加上心理壓力、社會環境等因素共同作用導致的。在治療上，藥物治療是重要的一部分，常用藥物有鹽酸捨曲林片、鹽酸氟西汀膠囊等，能夠作用於大腦神經遞質系統，調節血清素等遞質的水平，改善情緒低落、興趣減退等抑鬱症狀。心理治療通過認知行為療法有較好效果，能夠引導患者認識到自己的負面思維和行為模式，學會糾正，用積極的觀念取代消極想法，增強心理韌性。社會支持也不容忽視，家人和朋友的理解陪伴能為患者營造良好的康復環境，提升其自我價值感。這些治療手段相互配合，隨著時間推移和患者自身的積極調整，抑鬱症狀會逐步減輕，最終可以康復。
如果出現持續的情緒低落、興趣喪失、自責自罪等抑鬱症狀，建議及時到醫院就診。在治療過程中，嚴格遵醫囑，按時按量服用藥物，同時，積極配合心理治療，促進病情恢復。
