判斷是感冒還是過敏性鼻炎可從發病誘因、症狀表現、發病季節、病程長短、伴隨症狀等方面進行。
1. 發病誘因：感冒通常由病毒感染引起，如著涼、過度疲勞、與感冒患者密切接觸等，使人體免疫力下降，病毒趁機入侵。而過敏性鼻炎主要是接觸過敏原引發，像花粉、塵蟎、動物毛髮皮屑等，接觸後免疫系統會將其識別為外來有害物質，啓動免疫反應，導致鼻黏膜炎症。
2. 症狀表現：感冒初期常出現咽乾、咽癢或燒灼感，隨後有打噴嚏、鼻塞、流涕等症狀，鼻涕起初為清水樣，後期可變為濃稠。還可能伴有咳嗽、頭痛、發熱、乏力等全身症狀。過敏性鼻炎主要表現為陣發性噴嚏，連續多個，甚至十幾個，同時伴有大量清水樣鼻涕、鼻癢、鼻塞等，一般無發熱、頭痛等全身症狀。
3. 發病季節：感冒可發生於任何季節，無明顯季節性規律。過敏性鼻炎有明顯季節性，如花粉過敏者多在春秋季發病，塵蟎過敏者則常年發病，但在溫暖潮濕環境中症狀可能加重。
4. 病程長短：感冒具有自限性，一般病程為7 - 10天，經過適當休息和治療，症狀會逐漸緩解。過敏性鼻炎若不脫離過敏原，症狀會持續存在，可能反復或常年發作，病程較長。
5. 伴隨症狀：感冒可能伴有咽喉疼痛、肌肉酸痛、味覺減退等症狀。過敏性鼻炎部分患者可能伴有眼癢、流淚、結膜充血等眼部症狀，還可能出現皮膚瘙癢、皮疹等過敏反應。
若難以自行判斷是感冒還是過敏性鼻炎，應及時就醫，在醫生指導下進行診斷和治療，避免自行用藥延誤病情。
