一呼吸時就咳嗽可能是上呼吸道感染、過敏性咳嗽、支氣管哮喘等原因所致，常見的緩解方法有多喝水、調整環境、使用藥物、排查過敏因素、治療基礎疾病等。
1.多喝水：呼吸就咳嗽有可能是咽喉乾燥引起的，多喝水能保持咽喉濕潤，減輕咽喉黏膜的刺激，從而緩解咳嗽症狀。建議每天飲用1500-2000毫升的水，可以選擇溫開水，少量多次飲用，這樣能讓咽喉始終處於相對濕潤的狀態。
2.調整環境：如果所處環境空氣乾燥、有刺激性氣味或者存在過敏原等，都可能導致一呼吸就咳嗽。可以使用加濕器增加空氣濕度，保持室內濕度在40%-60%左右；同時要注意通風換氣，避免接觸刺激性氣體，如油煙、香煙煙霧等。
3.使用藥物：當咳嗽症狀較為嚴重時，可在醫生指導下使用藥物緩解。如果是乾咳無痰，可以使用右美沙芬等鎮咳藥物；如果伴有咳痰，可使用氨溴索等祛痰藥物。但藥物的使用一定要遵循醫囑，不可自行濫用。
4.排查過敏因素：過敏也可能引發呼吸時咳嗽，比如對花粉、塵蟎等過敏。要注意觀察自身情況，盡量避免接觸已知的過敏原。如果過敏症狀嚴重，可在醫生指導下使用抗過敏藥物，如氯雷他定等。
5.治療基礎疾病：某些基礎疾病如支氣管炎、肺炎等也會導致呼吸時咳嗽。這種情況下，需要及時就醫，明確診斷後進行針對性治療，比如支氣管炎可能需要使用抗生素、止咳化痰藥物等綜合治療。
在緩解呼吸就咳嗽的症狀時，要密切關注自身症狀變化。如果咳嗽持續不緩解或者伴有發熱、呼吸困難等其他嚴重症狀，應及時前往醫院就診，明確病因後接受專業治療。
