通常新鮮小茴香具有散寒止痛、理氣和胃、溫腎縮尿、抗菌消炎等功效。
1. 散寒止痛：
小茴香性溫，能驅散寒邪，緩解因寒邪入侵引起的身體疼痛。對於寒性痛經，女性經期腹部冷痛、畏寒等症狀，小茴香能起到溫經散寒、止痛的作用。對於因受寒導致的關節疼痛、胃脘冷痛等，也有一定的緩解效果。
2. 理氣和胃：
有助於調節人體的氣機，使脾胃的運化功能恢復正常。當出現脾胃氣滯，如脘腹脹痛、噯氣、食慾不振等情況時，小茴香可以行氣止痛，促進胃腸蠕動，增強消化功能，改善脾胃不適的症狀。
3. 溫腎縮尿：
小茴香對腎臟有一定的溫煦作用，可用於治療腎陽虛引起的腰膝酸軟、畏寒肢冷等症狀。同時，對於腎氣不固導致的尿頻、遺尿等問題，小茴香能起到溫腎縮尿的功效，幫助鞏固腎氣，減少尿液的頻繁排出。
4. 抗菌消炎：
新鮮小茴香中含有一些天然的抗菌成分，對多種細菌有抑製作用。在日常生活中，對於一些輕微的炎症，如呼吸道感染、胃腸道炎症等，小茴香可以發揮一定的抗菌消炎作用，有助於減輕炎症反應，促進身體的恢復。
新鮮小茴香雖然有諸多功效，但並非人人適用。體質偏熱、容易上火的人群應謹慎食用，以免加重體內的熱邪。在使用新鮮小茴香調理身體時，應根據自身的體質和症狀，合理選擇使用方法和劑量，若有不適，應及時咨詢專業人士。
